Een aantal basisprincipes van het lichaam.

Waarom lijkt het alsof chronische pijn steeds vaker voorkomt? En belangrijker nog, wat kunnen we doen om een leven te leiden dat vrij is van deze beperkingen en ongemakken? Bij mensen die lijden aan chronische pijnen hebben al vele verschillende vormen van therapie gevolgd, operaties gehad en/of slikken verschillende soorten medicatie om de pijn te bestrijden. Veel is dus al geprobeerd.
En toch, toch geloof ik dat een pijnvrij leven mogelijk is. Natuurlijk verschilt het zogenaamde eind resultaat bij iedereen, maar flinke winsten pakken op de pijn is voor iedereen haalbaar.

Lees verder »

Het middenrif als middelpunt van pijn – deel 1

Bij het ontstaan van chronische pijnklachten en ongemakken speelt het middenrif een centrale rol. Naast dat het onze belangrijkste ademhalingsspier is, vervult het middenrif meerdere functies en heeft het daarmee invloed op het hele lichaam.

Lees verder »

Het middenrif als middelpunt van pijn – deel 3: het hart

Het middenrif kan door spanningen vanuit het hart overbelast raken, wat leidt tot pijn en beperkingen in het lichaam, zoals schouder-, rug- of knieklachten. Deze spanningen ontstaan vaak door fysieke overbelasting of te veel spanningen in andere organen. Het oplossen en behandelen van de verschillende oorzaken is noodzakelijk om pijnvrij te kunnen leven.

Lees verder »

Het middenrif als middelpunt van pijn – deel 4: de lever.

Het middenrif speelt een centrale rol in chronische pijnklachten, vaak door spanningen veroorzaakt door omliggende organen, zoals de lever. De lever, het grootste orgaan in het lichaam, beïnvloedt het middenrif door zijn natuurlijke bewegelijkheid. Beperkingen in de lever—zoals door littekens, ziektes of spanningen—kunnen het middenrif meer spanning geven, wat leidt tot (chronische) pijnklachten en bewegingsbeperkingen. Het herstellen van de bewegelijkheid van de lever en het middenrif is essentieel voor blijvende pijn verlichting.

Lees verder »

Wat is een triggerpoint? Wapens en explosies.

Een triggerpoint is een kleine, gespannen spierknoop die pijn veroorzaakt en vaak uitstraalt naar andere delen van het lichaam. Het ontstaat door verminderde doorbloeding, verkorte of overbelaste spieren, en is een symptoom van bredere spanningen in het lichaam. Hoewel lokale behandeling verlichting kan bieden, richt het Blijvend Pijnvrij Traject zich op het aanpakken van diepere oorzaken, zoals stress, irritatie en trauma. Door het volledige systeem te herstellen, wordt niet alleen de pijn verlicht, maar ook de algehele gezondheid en veerkracht versterkt, wat leidt tot een vitaal en pijnvrij leven.

Lees verder »

De fik erin!

Een vuurtje maken vraagt aandacht: je moet het aansteken en blijven voeden. Net als een vuur dooft pijnvrije energie in je lichaam als je het verwaarloost. De oplossing? Word méér dan je gisteren was. Geef je lichaam de juiste beweging, voeding, en rust. Laat los wat vastzit – fysiek én emotioneel. Wil je jouw innerlijke vuur weer laten branden en je krachtig en energiek voelen? Ontdek alles wat hiervoor nodig hebt in het BPV Traject.

Lees verder »

Je lichaam water geven

We zorgen met liefde voor onze planten – geven ze water, zonlicht, en precies wat ze nodig hebben om te bloeien. Maar… zorg jij net zo goed voor jezelf? Wat heb jíj nodig om je krachtig, energiek en pijnvrij te voelen? Ontdek het, want jij verdient het om te bloeien!

Lees verder »

Van vriend naar vijand – f*cking alcohol.

De confrontatie met een illusie dat ‘controle’ heet – in dit geval alcohol.

Ik dacht dat ik alcohol onder controle had, maar het tegenovergestelde bleek waar. Niet dat ik veel dronk volgens de hedendaagse normen, maar het had altijd een invloed op mij. In deze video deel ik mijn persoonlijke reis van drank naar nuchterheid en de diepe impact die dit heeft gehad op mijn gezondheid, relaties en levenskwaliteit. De keuze om te stoppen met drinken was moeilijk, maar het heeft alles veranderd. Wie wil jij zijn zonder alcohol? Ontdek hoe één stap jouw leven kan veranderen.

Lees verder »

Wil jij chronische pijn ervaren? Doe dit!

Wil je chronische pijn ervaren? Dan moet je een deel van jezelf blokkeren en onderdrukken. We worden vaak verteld dat we onze emoties moeten negeren, waardoor we onze ware identiteit verliezen. We geloven leugens over ons lichaam, gezondheid en hoe we moeten leven.
Maar zodra je stopt met die leugens te geloven, stop je met je schuldig te voelen over wie je bent. Je krijgt de kracht terug over je eigen leven, creëert je eigen gezondheid, en de pijn zal naar de achtergrond verdwijnen.

Lees verder »

Het doet pijn en zal weer pijn gaan doen – 1/2.

Pijn is essentieel voor herstel. Pijn is niet je vijand, maar een signaal dat je lichaam helpt genezen. Als je blijft doen wat je doet, blijft de pijn. Ook bij het bestrijden van pijn verplaatst deze vaak naar een andere plek, vorm of symptoom. Pijn wijst ons naar de bron van het probleem en is een onmisbaar deel van het herstelproces. In plaats van pijn te zien als vijand, kunnen we het omarmen als een vriend die ons leidt naar een sterker en vitaler lichaam.

Lees verder »

Het doet pijn en zal weer pijn gaan doen – 2/2

Pijn is onvermijdelijk, zowel fysiek als emotioneel. Maar wat als pijn juist een kans biedt voor groei en verandering? In plaats van pijn te zien als een vijand, kunnen we het omarmen als een weg naar een krachtiger, gezonder en gelukkiger leven. Of het nu gaat om fysieke pijn door het lichaam of emotionele pijn door stress en verdriet, het confronteren van deze pijn leidt tot heling en innerlijke kracht. Stop met weglopen en begin jouw reis naar verandering. Durf de pijn te omarmen en ontdek wat het Blijvend PijnVrij Traject voor jou kan betekenen.

Lees verder »

De enige reden van pijn.

Er is maar één reden waarom je pijn ervaart: zelfverwaarlozing. Wanneer je stopt met jezelf emotioneel en fysiek te ondersteunen, verlies je het contact met jezelf. Dit kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, frustratie, en uiteindelijk lichamelijke klachten. Maar er is hoop! Door bewust te worden van dit patroon en te investeren in jezelf, kun je het doorbreken.

Lees verder »

Pijn: een taal van het lichaam.

Pijn is niet je vijand, maar een signaal. Het wil je iets vertellen en wijst op de kracht en wijsheid die je lichaam in zich heeft. In plaats van je te frustreren over je klachten, stel jezelf de vraag: “Wat betekent mijn pijn? Wat probeert mijn lichaam mij te vertellen?” Door te luisteren en je lichaam te ondersteunen, kun je vertrouwen opbouwen en je pijn omzetten in kracht. Wil jij leren hoe je jouw pijn beter begrijpt en overwint? Ontdek de mogelijkheden om een pijnvrij leven te leiden.

Lees verder »

Het start allemaal in het hoofd.

Alles begint met een gedachte. Of het nu gaat om een nieuw huis of een pijnvrij leven, zonder een duidelijk beeld en de wil om actie te ondernemen, gebeurt er niets. Stel je eens voor hoe je leven eruitziet zonder pijn. Wie ben je, wat doe je, hoe voel je je? Door dit beeld helder te krijgen en de juiste stappen te zetten, kun je daar komen. Je hoeft het niet alleen te doen – ik help je graag. Ontdek hoe op de site of plan een gesprek in. Zet vandaag de eerste stap naar jouw nieuwe, pijnvrije thuis.

Lees verder »

Je pijn recyclen.

Pijn is een signaal van je lichaam dat je behoeften negeert en niet in harmonie leeft met jezelf. Onderliggende oorzaken, zoals stress, voeding, beweging of interne disbalans, blijven bestaan totdat je ze onder ogen ziet en oplost. Dit kan confronterend zijn, maar het biedt een kans om vanuit de kern nieuwe gezondheid, kracht en energie op te bouwen. Dit proces van transformatie is de basis van het Blijvend PijnVrij traject. Wil je weten hoe dit jou kan helpen?

Lees verder »

Dit is voor iemand anders.

Denk jij dat een pijnvrij leven niet voor jou is weggelegd? Misschien is het tijd om je eigenwaarde te herontdekken. Het geheim? Het juiste werk doen – aan jezelf. Pas dan krijgt je lichaam de kans om te herstellen.

Lees verder »